Distrito de Zarasai
Municipio-Distrito
Escudo
Coordenadas	55°40′00″N 26°10′00″E / 55.666666666667, 26.166666666667
Capital	Zarasai
Entidad	Municipio-Distrito
• País	Lituania Lituania
• Región etnográfica	Aukštaitija
• Provincia	Utena
Superficie
• Total	1334 km²
Altitud
• Media	170.325 m s. n. m.
Población (2023)
• Total	14 578 hab.
• Densidad	10,93 hab./km²
Código postal	32110[1]​
Prefijo telefónico	385
Sitio web oficial
[editar datos en Wikidata]

El distrito de Zarasai (lituano: Zarasų rajono savivaldybė) es un municipio-distrito lituano perteneciente a la provincia de Utena.

En 2011 tiene 18 390 habitantes.^[2]​ Su capital es Zarasai.

Se ubica en la esquina nororiental del país y es fronterizo con Letonia y Bielorrusia.^[3]​

El nombre Zarasai es de origen selonio y proviene de la palabra ezerasai, la cual significa lagos.^[4]​

Se divide en 10 seniūnijos (entre paréntesis la localidad principal):^[5]​

• Seniūnija de Antalieptė (Antalieptė)
• Seniūnija de Antazavė (Antazavė)
• Seniūnija de Degučiai (Degučiai)
• Seniūnija de Dusetos (Dusetos)
• Seniūnija de Imbradas (Imbradas)
• Seniūnija de Salakas (Salakas)
• Seniūnija de Suviekas (Suviekas)
• Seniūnija de Turmantas (Turmantas)
• Seniūnija de Zarasai (Zarasai)
• Zarasai (seniūnija formada por la capital municipal)

• Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Distrito de Zarasai.
• Distrito de Zarasai en OpenStreetMap.