J Puppis (J Pup / HD 64760 / HR 3090)^[1]​^[2]​ es una estrella de magnitud aparente +4,23 encuadrada dentro de la constelación de Puppis. La medida de la paralaje realizada por el satélite Hipparcos —que lleva inherente un considerable grado de error— sitúa a J Puppis a una distancia de 1940 años luz del sistema solar.

J Puppis es una supergigante azul de tipo espectral B0.5Ib^[1]​ con una elevada temperatura efectiva de 28.000 ± 2000 K.^[3]​ Como corresponde a su clase, es una estrella enormemente luminosa, ya que radia 300.000 veces más energía que el Sol. También tiene un tamaño considerable; su radio es 23,3 veces más grande que el del Sol y gira sobre sí misma con una elevada velocidad de rotación proyectada de 265 km/s. Es una estrella muy masiva, siendo su masa aproximadamente 24 veces mayor que la masa solar,^[3]​ por lo que finalizará su corta vida explotando en forma de supernova. Al igual que otras estrellas análogas, pierde masa estelar, a un ritmo de 1,1 × 10^-6 masas solares por año. En su superficie se encuentra material procesado en el ciclo CNO, lo que se manifiesta en una relación nitrógeno/carbono 6 veces superior a la del Sol.^[4]​

Esta estrella no debe ser confundida con 11 Puppis, también conocida como j Puppis.