La temporada 2022 de la Liga ETE fue la quinta edición desde que se iniciara la competición de traineras organizada por la Asociación de Traineras de Mujeres en 2018. Compitieron 9 equipos encuadrados en un único grupo. La temporada regular comenzó el 19 de junio en Hernani (Guipúzcoa) y terminó el 28 de agosto en Erandio (Vizcaya). Posteriormente, se disputaron los play-off para el ascenso a la Liga ACT femenina.
La competición consta de una temporada regular de 15 regatas. Una vez finalizada, se disputa un play-off de ascenso a la Liga ACT femenina.
Dado que al inicio de la temporada, la Liga ACT femenina decidió aumentar el número de traineras participantes pasando de cuatro a ocho tripulaciones para la siguiente temporada 2023, los ascensos y descensos al final de la presente edición quedaron configurados según se describe seguidamente. De las cuatro nuevas participantes, dos procederían de la Liga LGT-F[1] y otras dos de la esta Liga ETE. La última plaza sería ocupada por la ganadora de un play-off de ascenso a disputar entre la última clasificada de la Liga ACT femenina, y las terceras clasificadas de la Liga ETE y de la Liga LGT-F.[2]