| Matthew Walker | ||
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 Matthew Walker en 2018 | ||
| Información personal | ||
| Nacimiento |
1973 Liverpool (Reino Unido) | |
| Nacionalidad | Británica | |
| Educación | ||
| Educado en |
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| Información profesional | ||
| Ocupación | Profesor universitario, neurocientífico y psicólogo | |
| Área | Neurociencia y psicología | |
| Empleador | ||
| Sitio web | www.sleepdiplomat.com | |
Matthew Walker es un autor, científico y profesor británico de neurociencia y psicología que trabaja en la Universidad de California, Berkeley. Es un divulgador centrado en el tema del sueño.[1][2][3]
Como académico, Walker se ha centrado en el impacto del sueño en la salud humana contribuyendo a numerosos estudios de investigación científica.
Walker se convirtió en un intelectual divulgador en medios de comunicación tras la publicación en 2017 del libro Why We Sleep, su primer trabajo de divulgación científica, que se convirtió en un éxito de ventas internacional.[4]
Biografía
Walker nació en Liverpool, Inglaterra.[5]Se licenció en neurociencia en la Universidad de Nottingham en 1996. Se doctoró en neurofisiología en la Universidad de Newcastle en 1999,[6]donde su investigación fue financiada por la Unidad de Patología Neuroquímica del Consejo de Investigación Médica (MRC).[7]
Carrera e investigación
Walker ha pasado la mayor parte de su carrera trabajando en Estados Unidos.
Universidad Harvard
En junio de 2004, Walker se convirtió en profesor asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard. En un experimento que realizó en octubre de 2002, entrenó a personas para escribir una serie compleja de caracteres en el teclado de un ordenador lo más rápido posible. Un grupo comenzó por la mañana y el otro por la tarde, con un intervalo de tiempo de 12 horas para cada grupo respectivamente. Él y sus colegas descubrieron que aquellos que se sometieron a la prueba primero por la noche y volvieron a realizar la prueba después de dormir bien durante noche entera mejoraron significativamente su rendimiento sin pérdida de precisión en comparación con los otros participantes.[8][9]
Universidad de California, Berkeley
Walker dejó Harvard en julio de 2007 y comenzó a trabajar como profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de California, Berkeley. Es el fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano, ubicado en el departamento de psicología de Berkeley, en asociación con el Instituto de Neurociencia Helen Wills y el Centro de Imágenes Cerebrales Henry H. Wheeler Jr. La organización utiliza métodos de imágenes cerebrales (MRI, exploración PET), registros de electroencefalografía del sueño de alta densidad, genómica, proteómica, fisiología autónoma, estimulación cerebral y pruebas cognitivas para investigar el papel del sueño en la salud y las enfermedades humanas. Investiga la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, el cáncer, la depresión, la ansiedad, el insomnio, las enfermedades cardiovasculares, el abuso de drogas, la obesidad y la diabetes.[10]
Verily / Google
En 2018, Walker colaboró con científicos investigadores del Proyecto Baseline en el desarrollo de un diario de sueño. [11] Project Baseline está dirigido por Verily (una organización de investigación en ciencias biológicas de Alphabet Inc.). En julio de 2020, Walker se denomina en su web como un científico del sueño en Google contribuyendo a la exploración científica del sueño en la salud y la enfermedad.[12]
Por qué dormimos
El primer libro de Walker, Por qué dormimos: desbloquear el poder del sueño y los sueños, se publicó en octubre de 2017 tras cuatro años de trabajo.[13][14]En el libro afirma que la falta de sueño está relacionada con numerosas enfermedades mortales, incluida la demencia.[15] El libro se convirtió en un bestseller , llegando al número uno en Reino Unido según la lista del Sunday Times[16]y en un bestseller del New York Times en los EE. UU.[17] También ha sido publicado en español (¿Por qué dormimos? publicado por Paidós.
Why We Sleep fue objeto de críticas por parte de Alexey Guzey, un investigador independiente con experiencia en economía, en un ensayo titulado "'Why We Sleep' de Matthew Walker está plagado de errores científicos y fácticos".[18][19]
Guzey, junto con Andrew Gelman, estadístico de la Universidad de Columbia, acusó a Walker de falsificar datos en un artículo publicado en Chance.[20]Guzey y Gelman argumentaron que "no es ético reproducir un gráfico y eliminar la barra del gráfico original que contradice su historia".[20]Gelman sugirió que el caso entraba en el territorio de "mala conducta en la investigación".[21][22]
Walker afirmó en numerosas ocasiones, incluido en Why We Sleep, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) había declarado "una epidemia mundial de pérdida de sueño".[4] La OMS negó su afirmación y Walker admitió posteriormente que su afirmación había sido "recordada erróneamente" y que en realidad era atribuible a una reclamación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en 2014.[23]
Walker no reveló que numerosos metanálisis que involucraron a más de 4 millones de adultos encontraron que la mortalidad más baja estaba asociada con siete horas de sueño, y que el mayor riesgo de muerte asociado con dormir más de siete horas era significativamente mayor que el riesgo de dormir menos de siete horas definidas por una curva en forma de J. El psicólogo Stuart J. Ritchie criticó el enfoque de Walker en su libro. "Walker podría haber escrito un libro mucho más cauteloso que se limitara sólo a lo que muestran los datos, pero tal vez un libro así no habría vendido tantas copias ni habría sido aclamado como una intervención que 'debería cambiar la ciencia y la medicina'".
Walker respondió a las críticas al libro en una publicación en su blog.[24]
Greg Potter, de la Universidad de Leeds, defendió a Walker y comentó su impacto positivo: "Creo que hay varias imprecisiones en él, y creo que Guzey las señala de manera efectiva... Creo que la realidad es que muchas personas que han leído el libro habrán hecho cosas para cuidar su higiene del sueño y habrán realizado algunos cambios en sus estilos de vida que ahora respaldan su capacidad para dormir mejor. Supongo que el libro probablemente ha tenido un impacto neto positivo".[25]
Medios de comunicación
Walker tiene un podcast de formato corto, The Matt Walker Podcast, que se centra en el sueño, el cerebro y el cuerpo. Los podcasts de siete a trece minutos se publican desde julio de 2021.[26]Janan Ganesh, del Financial Times, describió a Walker como "el experto en [sueño] más famoso del mundo".[1]
Retracción del artículo
Un artículo escrito por Walker publicado en Neuron en agosto de 2019 fue retractado en julio de 2020, a petición del autor, después de que se descubrió que tenía una superposición considerable con un artículo suyo publicado anteriormente en The Lancet.[27]
Dormir es tu superpoder
En 2019, Walker dio una charla TED de 19 minutos titulada "El sueño es tu superpoder".[28]Recibió más de un millón de visitas en las primeras 72 horas.[29]Fue seleccionada por el comisario TED, Chris Anderson, como una de sus principales charlas de 2019 y hasta la fecha ha sido vista más de 19 millones de veces.[30]Markus Loecher, profesor de Matemáticas y Estadística de la Escuela de Economía y Derecho de Berlín, criticó esta charla Ted por sus afirmaciones y la veracidad de sus hechos.[31]
Referencias
- ↑ a b Ganesh, Janan (11 de enero de 2019). «Sleep expert Matthew Walker on the secret to a good night's rest». Financial Times. Consultado el 9 de agosto de 2020.
- ↑ Matthew P. Walker Academic homepage at UC Berkeley
- ↑ NPR's Fresh Air: Sleep Scientist Warns Against Walking Through Life "In An Underslept State"
- ↑ a b Speed, Barbara (5 de mayo de 2020). «How a global industry sold us a lie about sleep». Prospect. Consultado el 10 de agosto de 2020.
- ↑ «Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, by Matthew Walker». 5 de octubre de 2017. Archivado desde el original el 5 de octubre de 2017. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ Copia archivada (Tesis). OCLC 45068811. Archivado desde el original el 8 de marzo de 2019. Consultado el 25 de octubre de 2023.
- ↑ «Matthew P Walker». Loop. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ «Matthew Walker». 17 de octubre de 2002. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ «Sleep – NOVA Science Now – Discovery/Psychology/Health (documentary)» (Video). Dailymotion. 17 de febrero de 2014. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ «humansleepscience». humansleepscience. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ Karimi, Tina (18 de diciembre de 2018). «2019 Predictions from Project Baseline – and our top 5 2018 moments». Blog – Project Baseline (en inglés). Consultado el 13 de julio de 2020.
- ↑ «Entrepreneur». SleepDiplomat.com. Consultado el 13 de julio de 2020.
- ↑ Kamp, David (10 de octubre de 2017). «Exploring the Necessity and Virtue of Sleep». The New York Times. Consultado el 4 de mayo de 2018.
- ↑ O'Connell, Mark (21 de septiembre de 2017). «Why We Sleep by Matthew Walker review – how more sleep can save your life». The Guardian (en inglés británico). ISSN 0261-3077. Consultado el 24 de septiembre de 2017.
- ↑ «A 'catastrophic sleep-loss epidemic' is killing us, warns leading scientist». The Independent (en inglés británico). 24 de septiembre de 2017. Archivado desde el original el 12 de mayo de 2022. Consultado el 24 de septiembre de 2017.
- ↑ «Why We Sleep».
- ↑ «Best Sellers». The New York Times. 12 de noviembre de 2017.
- ↑ «Dozy Science». More or Less. . BBC. Radio 4. 25 January 2020. https://www.bbc.co.uk/programmes/p0819trp.
- ↑ Guzey, Alexey (15 de noviembre de 2019). Matthew Walker's "Why We Sleep" Is Riddled with Scientific and Factual Errors (en inglés). p. Guzey.com. Consultado el 14 de julio de 2020.
- ↑ a b Gelman, Andrew; Guzey, Alexey (2020). «Statistics as Squid Ink: How Prominent Researchers Can Get Away with Misrepresenting Data». Chance 33 (2): 25-27. doi:10.1080/09332480.2020.1754069.
- ↑ Gelman, Andrew (27 de diciembre de 2019). «'Why we sleep' data manipulation: A smoking gun?». statmodeling.stat.columbia.edu.
- ↑ Gelman, Andrew (24 de noviembre de 2019). «'Why We Sleep' update: some thoughts while we wait for Matthew Walker to respond to Alexey Guzey's criticisms». statmodeling.stat.columbia.edu (en inglés estadounidense). Consultado el 14 de julio de 2020.
- ↑ «More or Less – Dozy science». BBC Sounds. BBC. Consultado el 10 de agosto de 2020.
- ↑ Walker, Matthew (19 de diciembre de 2019). «Why We Sleep: Responses to questions from readers». On Sleep (en inglés). Consultado el 13 de julio de 2020.
- ↑ «Matthew Walker's 'Why We Sleep' Is Riddled with Scientific and Factual Errors». Nourish Balance Thrive. Consultado el 10 de agosto de 2020. «I do think there are various inaccuracies in it, and I think Guzey points those out effectively. ... I think the book is a very interesting read. I think it probably has done a lot of good. The thing that I perhaps find the most frustrating about Guzey's article is that it completely disregards the potential positive impact that the book has had. It focuses exclusively on the negative effects on things like performance anxiety in people who have sleep difficulties. I think that the reality is that a lot of people who have read the book will have done things to attend to their sleep hygiene and made some changes in their lifestyles which now support their ability to get better sleep. My guess is the book has probably had a net positive impact, so I still would recommend that people read the book.».
- ↑ «The Matt Walker Podcast». Apple Inc. Consultado el 11 de noviembre de 2021.
- ↑ Walker, Matthew P. (22 de julio de 2020). «Retraction Notice to: A Societal Sleep Prescription». Neuron 107 (2): 394. PMID 32702346. doi:10.1016/j.neuron.2020.07.003.
- ↑ Matt, Walker (April 2019). «Sleep is your superpower». TED. Consultado el 5 de septiembre de 2020.
- ↑ «You won't snooze through this TED Talk». 13 de mayo de 2019.
- ↑ https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower?language=en
- ↑ Loecher, Markus (3 de septiembre de 2020). «Trouble with TED». Code and Stats. Consultado el 5 de septiembre de 2020.
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