La parada de cabeza o vertical de cabeza[1]es una figura que consiste en mantener el equilibrio sobre las manos y posiblemente la cabeza, sin apoyarse, con las piernas estiradas, derechas o bien abiertas y con la ayuda de los brazos. Se utiliza en diferentes disciplinas como el yoga,[2] el beakdance, la acrobacia y la gimnasia.
En yoga, la vertical de cabeza, más bien llamada shirshasana (postura sobre la cabeza)[3] presenta muchas variaciones que no son necesariamente simétricas o equilibradas, las piernas pueden no estar en posición vertical.
Referencias
- ↑ «vertical de cap - Cercaterm | TERMCAT». Consultado el 21 de febrero de 2024.
- ↑ Pappas, Stephanie (22 de noviembre de 2014). Las Posturas de Yoga El Arte de Ajustar y Asistir. Trafford Publishing. ISBN 978-1-4907-5064-4. Consultado el 8 de enero de 2025.
- ↑ Carrillo, Pedro (4 de diciembre de 2023). El cuerpo energético del yoga: Manual práctico de la anatomía sutil del yoga. Hipertexto. ISBN 978-612-00-8671-1. Consultado el 8 de enero de 2025.
Véase también
Datos: Q500622
Multimedia: Headstands / Q500622