Sefelá, Shefelá, Shefelah o la Shefela (en hebreo הַשְּפֵלָה, literalmente "tierras bajas", "planicie", "llanura" y también שפלת יהודה, Shephelat Yehuda, "Tierras bajas de Judea"^[1]​) es una región de transición de colinas de suave pendiente en el centro sur de Israel que se extiende a lo largo de 10-15 km entre los Montes de Judea y la llanura costera.

El uso diferente del término 'Llanura de Judea', ya sea para definir solo el segmento de la llanura costera que se extiende a lo largo de las montañas de Judea o para hacer referencia a la Sefelá, a menudo crea confusión. La Biblia asignó tierras en la Sefelá a las tribus de Judá y Dan.^[2]​^[3]​

Esta área es fértil y tiene un clima templado. Su altitud varía entre 120 m a 450 m. Es rica en olivares y trigales, y antiguamente destacaba por la abundancia de sicómoros y pastos. Hoy, la Sefelá es en gran parte rural con muchas granjas. Limita al este con las montañas de Judea, al oeste con la llanura costera, al norte con las costas de las montañas de Samaria, al este con las ciudades de Afek y Rosh HaAyin y el valle de Ayalón, y al sur, el norte del desierto del Néguev, al nivel del río Shiqmah. La Sefelá se extiende alrededor de 100 km y tiene entre 10 y 15 km de ancho.

La Sefelá es mencionada muchas veces en la Biblia hebrea.^[4]​ En la versión King James, el término hebreo 'Shefela' tiende a traducirse como 'valle'. En tiempos de Israel, la región es descrita en la Biblia como rica y fértil para la agricultura, a diferencia del área de Jerusalén.

En Sefelá se encontraban varias ciudades bíblicas importantes como Bet Shemesh, Gezer, Eglón, Laquis, Libna, Gat y Azeca. La región le fue asignada a Judá (Josué 15:12), pero partes de ella fueron para las tribus de Simeón (19:9) y Dan (vs 40,41; cf 15:33).

En la Edad del Bronce, las ciudades importantes se desarrollaron en cada valle de Sefelá, ocupando posiciones estratégicas. Gezer actuaba como centinela en el valle de Ayalón. El valle de Soreq y el valle de Ela estaban protegidos por Timna, Bet Shemesh y Azeca. Hacia el sur, Laquis vigilaba el valle contiguo. Los nombres de estas ciudades se mencionaron por primera vez en textos egipcios. La Sefelá fue el lugar donde se disputaron muchas batallas bíblicas. Durante la revuelta de Bar Kojba, se conectaron varias colinas ahuecadas para formar complicados sistemas de búnkeres para combatir a los romanos.

Desde el siglo IX a. C., el reino de Judá estableció dos grandes centros administrativos en las ciudades de Laquis y Bet Shemesh. Después de la invasión asiria y la destrucción de la plaza fuerte de Laquis por Senaquerib en 701 a. C., Sefelá es separada del reino de Judá y entregada a las ciudades filisteas. Fue ya con la retirada de Asiria del Levante Mediterráneo en 645 a. C. cuando Judá intentó recuperar el control de la Sefelá.

• Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Sefelá.
• Biblioteca en línea (ed.). «Sefelá (Tierra baja)». Consultado el 7 de mayo de 2018. 
• Soils of the Coastal Plain and the Shefela. Consultado el 12 de mayo de 2018.